更年期障害イライラ

更年期障害イライラ改善サプリ

 

 

私のうつ気味の症状って更年期障害からくるみたいなもので
この所の不眠の症状も正直言ってもの凄く辛い日々でした。

 

寝られないって事になると一日中がイライラして
ストレス発散なんて全く出来ないし憂鬱な気分も
日に何度もなってしまって、出かける事も嫌になり
完全にうつ病の症状が出始めてしまっていたのです。

 

何をするにも気だるさがついて回ってきて
気分が良いと思う時が全く無くなるって何だか
恐怖さえ感じてしまいます。

 

自分で自分の気持ちのコントロールが出来ないと
生活する事がこんなにも苦しい苦痛を味わうなんて
思ってもみませんでした。

 

数年前から体の疲れが取れず体調が悪いと思っていましたが、ここ最近になって家族からかなりイライラしてるのではないかと言われるようになりました。確かに、ちょっとした事でもすぐに注意してしまうようなところもありましたが、そういった場合にも感情的になる事はありませんでした。

 

ですが、自分の気分でふさぎ込んでしまったり、怒ってしまったりということが続いていましたし、それと同時に、眠りは非常に浅くなり昼間からだるいという症状が毎日のように続いていたのです。以前から更年期の症状では無いかと思う部分もありましたが、ここ最近になりさらに症状が悪化してきたように思います。

 

また、生理も不定期になってきましたし、そういったホルモンバランスによる症状もその波によって悪くなっていたのです。とにかく自律神経を整えていくためには、エストロゲンを増やしてくれるサプリメントなども効果的だということです。

 

このような更年期障害にも効果のあるイライラ改善サプリがないかと調べてみたのですが、特に更年期の女性が多く使っているのが、さくらの森の白井田七サプリだという事でした。こちらはランキングサイトで見つけたのですが、実際にショッピングサイトでも扱われており、こちらの口コミも非常に良かったので購入してみることに決めたのです。

 

こちらは、非常に栄養豊富な田七人参から採取された成分を凝縮して錠剤にしたものです。ドリンクタイプなどで希釈するものですと、仕事をしている私には飲みにくいものなのですが、こちらはたったの4錠飲めば良かったので、持ち歩きもできましたし仕事場でも飲むことができました。

 

私のような更年期障害に、こちらの白井田七はイライラ改善サプリとして非常に効果的でした。自律神経の乱れやホルモンバランスも整えてくれるのか、疲れが感じられなくなりましたし、よく眠れるのですぐに怒ってしまうことも無くなりました。顔色も非常に良くなったので、今では欠かさず白井田七サプリを飲むようにしているのです。

 




イライラ、ほてり、冷え、不眠、疲労、40代後半ころからこのような悩みが増えてきませんか。女性は40代後半ころから女性ホルモンのバランスが崩れてイライラなど更年期障害が出てきます。更年期障害の緩和のポイントはホルモンバランスを整えることです。

 

ホルモンバランスを整える働きが期待できるのが高麗人参です。高麗人参にはサポニンが豊富に含まれていて、サポニンが自律神経を整えてホルモンバランスを調節します。

 

高麗人参の7倍ものサポニンを含有しているのが田七人参です。岩のようにゴツゴツとしていて見た目は高麗人参とは似ていません。量産できないため、お金に換えられないという意味の金不換と呼ばれています。

 

田七人参を使用したイライラ改善サプリが白井田七です。原料は有機田七人参と有機玄米のみ、化学的なものに頼りたくない方に適しています。

 

田七人参は収穫までには3〜7年もかかり、土地の養分を吸いつくしてしまうためその土地では10年間も草が生えないといわれています。養分をたっぷりと吸収して生長するので、さまざまな成分が含まれていてます。

 

更年期になると体が冷えやすくなりませんか。冷えると代謝が低下してやせにくくなったり、肌の生まれ変わりが乱れてくすみ、シワ、シミなどの肌トラブルが増えます。田七人参に豊富に含まれるサポニンには、血管を拡張させる働きがあり冷え性を緩和します。巡りがよくなることで代謝が活発になり美肌効果も期待できます。

 

外食や加工食品などが続くと栄養バランスが崩れてきます。バランスを考えた食事を作っていても、現代の食材は栄養価が下がっているので、食事から十分な栄養を摂ることが難しいです。

 

田七人参に含まれる成分は数十種類にもなります。現代人が不足しがちなカルシウムやマグネシウム、女性が摂りたい鉄分やビタミンBなども含んでいます。これらの栄養素が体のバランスを整えて更年期の緩和をサポートします。

 

白井田七の1日の目安量は8粒です。粒タイプで飲みやすく、外出先にも持ち運べます。

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