更年期しびれ

更年期手足のしびれ対策

 

 

50代が目前になり、手足がしびれてくる人も割といます。
脳血管障害などが心配ですね。

 

またそんなことを気に病んでしまい、体も億劫なため、運動や楽しみも減り、どんどん健康を損ねてしまう、更年期はこういうことがありがちなのです。これを更年期障害と言います。

 

そもそもなぜ更年期に、こんなことが起きるのでしょう。

 

老化、間違ってはいませんが、基本的にはエストロゲンの減少によるためです。
そもそも更年期障害とは、脳の中で「生理よ来い!」という指令を出しているにも関わらず、実際の体はそれについてこない、空回りの状態になってしまい起こる不調のことです。

 

自律神経失調症のようなものです。これは個人差が大きく更年期障害が全くない人もいれば、なぜこんなことに!と思うほど、ひどい症状の人もいます。

 

1番多いのは先に書いたように、手足がしびれる、体が重い、やる気も出ない、もう女性としては華もないし、とどんどん悪循環を招くパターンですね。

 

しかし理由は先に書いた、心身不一致のような状況、ここで老けこんでしまうのはもったいない話です。

 

では更年期障害を楽にするには、どうしたらいいでしょうか。
まず女性の健康の大きなポイントに「血行」があります。手足がしびれるのは血行障害です。

 

つまり手足のしびれ対策は、血流を良くすれば改善します。
こういう場合は、漢方のような天然成分系のサプリをうまく取り入れ、体のバランスを良くしておくのがベストです。

 

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中國の奥深くにある場所で取れる特殊な人参、それが田七人参です。

 

この人参、サポニン、ポリフェノール、ギャバ他各種必須アミノ酸がかなり多く含まれている、驚きの植物なのです。

 

特に血の巡りを改善するサポニンの量が大変多いのです。現代では白井田七という商品になり、誰でも手に入るようになっています。
また白井田七を安定供給できるよう専用の栽培地も設けられています。

 

またうまく神経が刺激されることで自律神経の働きをバランスよくしておく働きもあります。
のぼせや、動悸は自律神経の混乱により、鎮めるべき時に血行が良くなりすぎることで、起きます。

 

こういったバランスを欠く状態は西洋薬ではいたちごっこになるだけ、天然素材をうまく取り入れ、バランスを維持することを目指すのがベストです。

 

 

 

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