40代 更年期

>40才40代の更年期対策サプリおすすめ

女性は40代から50代に差し掛かると、「更年期障害」にさいなまれるようになります。更年期障害とは、卵巣の機能衰退によって女性ホルモンの分泌量が急激に低下することで発症する病気です。男性にも発症することがありますが、圧倒的に女性の方が発症率は高いです。

 

更年期障害の症状は実に様々です。頭痛、めまい、肩凝り、息切れ、動悸、便秘、不眠、性欲低下など肉体的な症状から、漠然とした不安、イライラ、情緒不安定など、精神的な症状まで現れます。厄介なことに、これらの症状は単独ではなく複数同時に発症することが多いです。しかも、女性ホルモン(エストロゲン)が不足すれば、骨粗鬆症、心筋梗塞、アルツハイマーなど、重度の病気も併発します。このように、更年期障害は日常生活に多大な支障をもたらしてしまう恐ろしい病気なのです。

 

女性ホルモンの分泌量低下は加齢に伴う老化現象なので避けることが出来ません。また、40代から50代の時期は、子育てが一段落して自立した子供が親元を離れていく頃でもあります。家庭環境が大きく変化し、人間関係で様々なストレスも抱えてしまうことも更年期障害の原因の一つになってしまいます。

 

更年期障害のような体調の変化は徐々に現れるため、本人はおろか周りの人にも辛さの理解を得られにくい点が厄介です。きちんと家族間で更年期障害に関する正しい知識を共有し、一緒に立ち向かっていくことが肝心です。

 

更年期障害の症状を緩和するためには、軽度の運動を行ったり趣味を作ったりしてストレスを発散することが大切です。また、最近では「白井田七」というサプリメントが更年期障害に効くともっぱらの評判です。白井田七の原料となっている田七人参には、サポニンという栄養成分が豊富に含まれています。サポニンには血液をサラサラにしてホルモン分泌を促進する効能が秘められており、更年期障害対策として最適なのです。その上、フラボノイドやギャバなどリラックス効果のある栄養成分も配合されていて、更年期障害で悩んでいる方々の強力な味方となってくれます。

白井田七。かめ

白井田七は更年期の方が多く愛用しているサプリメントで有機田七人参と有機玄米からのみ作られています

白井田七。かめは 漢方で上薬の「田七人参」を黒酢の甕で熟成発酵したドリンクです。
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更年期の女性のつらい悩みに華美幸年。

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アサヒローヤルゼリーSAI48は、1粒中に1200rの高濃度のローヤルゼリーが配合されたサプリメントです

ローヤルゼリー100%はうれしいですね、その分高価です
ローヤルゼリーの成分であるデセン酸が、約5%と高濃度のデセン酸が含まれていますので、自律神経を調整する働きに特に効果があります。
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美肌効果の高くプラセンタにも相性良い「ヒアルロン酸」と更年期障害など女性の体調と密接な関係にあるエストロゲンにも作用する「大豆イソフラボン」も同時配合。カプセルも透明タイプを使用しているから、プラセンタがギッシリ詰まった内容も確認でき、無臭の上、色素などの添加物も一切含んで無いから安心。お試しは1980円

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有用成分であるサポニンの含有量が非常に多いから効果的です.。サポニンは女性ホルモンの減少を穏やかにします。高麗人参は更年期をサポートします。

定期便は2570円

8位大豆×カルシウム配合!更年期対策サプリ【美健モール】

咲レディ ホルモンバランスと骨の成形に必要な成分配合で

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休日になると外に出かけることの多かった我が家でも、私の体調が悪いせいでここ最近はあまり出かけなくなってしまいました。行く先で体調が悪くなるのも困るのですが、帰りがけに「眠い」や「疲れた」という言葉を連発してしまい、主人にも家に居た方が楽なのではないかと言われてしまいました。

 

確かにせっかくお出かけをしても、家族にため息ばかりつかれているのでは主人も面白くは無いでしょう。そのために体力作りも欠かさずしているつもりではあるのですが、何しろ更年期が理由で体も疲れやすいのです。

 

それだけではなく、ちょっとしたことでイライラしやすい性格になってしまいました。なるべく気を落ち着かせようとはしているのですが、苛立ちを感じた時には夜まで眠れなくなります。冬などは最悪で、ベッドに入っても寝付けないと手足が冷えて仕方ありませんし、トイレに通う回数も半端ではないのです。

 

40代というのは本当に体が変わるものなのだと思います。ですから、更年期障害に効くサプリメントなどがあれば使ってみたいと思っていました。特に人気があったのが白井田七かめでした。白井田七かめは有機栽培で作られた田七人参が使われています。

 

さらに、プロテオグリカン、ザクロエキス、オリゴ糖、アサイベリーなども配合していますし、11種類の和漢植物エキスも含まれているのです。安全性も高く無添加ですし、安心して飲む事のできるドリンクなのです。
、体も温まる効果が高いですし、イライラ感なども全く起こらなくなったのです。体の調子がとても良いせいか、夜もよく眠れるようになり、外出しても思いっきりリフレッシュできます。こちらのサプリメントは、どちらも更年期にはとてもお勧めです。
30代更年期障害によいサプリ